jun 21, 2008

pipike

038 kopie

00:46 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: pipi |  Facebook |

jun 20, 2008

langste dag

016 kopiegggggggggggggggggggg

De langste dag is zonet voorbij, 't was een mooie, weliswaar luie dag.

Vanavond ben ik  op een blik kattenvoer gaan slaan want er mankeerden er nog twee. Geen 20 min later kwamen ze beiden aandraven, Bova uit het zuiden en Zinneke uit het noorden. Completo !

Ondertussen scoren de kroaten hoor ik op mijn laptopke dat afgestemd is op radio 1, O Senhor kijkt boven TV. En nu 1-1...strafschoppen.

Gisterenavond een vreemd, klaaglijk dierengeluid buiten. We zijn nog gaan kijken en ik hoorde het beestje nog tussen het struikgewas maar zien deden we niets.

Oei, Kroaat mist.

Gisteren hadden we ons net een Portugees vlagske aangeschaft maar het heeft dus niet mogen zijn. Vanaf nu ben ik dan maar een Italiësupporter.

Nu moeten ze scoren, de kroaten...

Turkije gaat door...

 

 

23:29 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: voetbal, bova, zinneke |  Facebook |

Wind, zon

twee luie katten, twee luie mensen... eten, liggen, lezen, slapen, mails checken, schrijven, pipi doen, gluren bij de buren, weer eten, liggen, lezen, slapen, ...

Dat gaat vandaag niet veel opleveren blogsgewijs.Smile

Ter informatie: 32° tot 37° in de schaduw.

17:43 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Terug even thuis

We zijn er. Gisterennamiddag aangekomen op onze heerlijk ruikende weliswaar iets dorre heuvel. De moestuin ziet er ondanks het weinige vocht wel goed uit. Plop en Pipi al opgedoken, nu Bova en Zinneke nog. Nu ga ik vlug naar buiten want de natuur lonkt...

Straks meer...

Oh ja, die arme Portugezen, dat ze nu 's eindelijk ne goeie keeper zoeken.

09:31 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: zinneke, plop, pipi, bova, thuis, moestuin |  Facebook |

jun 18, 2008

nachtraaf

Nog 1 keer slapen, nu ja slapen, morgenvroeg om 6u30 vertrekt onze vliegmachine vanuit 'Brussels South', Charleroi dus. Dit betekent om 3u30 opstaan (voor mij) en om 4u doorrijden. Slapen zal er weer niet inzitten, om aan mijn 8 uurkes schoonheidsslaapje te komen zou ik mij reeds om 19u30 bedwaarts moeten begeven. Onmogelijk ! Zelfs al was ik vertrekkensklaar, mij krijg je niet in slaap gewiegd op dit onmenselijk uur. Vóór 2u slaap ik niet, vooral niet als ik weet dat enkele uurtjes slaap me goed zouden doen. 

Door te kijken naar je biologische klok, kun je meer uit je dag halen. Ben je een ochtendmens of een avondmens? En wanneer kun jij dan het beste welk werk doen? TIME Magazine wijdde een aantal artikelen aan de werking van ons brein, waaronder de invloed van de biologische klok.

Of je nu een laatwerker bent of iemand die juist vroeg uit de veren is, rekening houden met je biologische klok kan je helpen je beschikbare tijd effectiever te benutten. Een belangrijk aspect hierin is ritme en regelmaat. Hoewel ons lichaam in staat is zich aan te passen, zijn hier uiteraard grenzen aan. Enige regelmaat is dus zeker het overwegen waard. Daarnaast zijn je hersenen niet altijd even fit voor de klus die voor je ligt. TIME hanteert globaal 4 typen periodes:

  1. Lage concentratie - Deze periode kenmerkt zich door mentale flauwte, wanneer het lichaam overschakelt van de ene inspaning naar de andere. Niet verstandig dus om net dan die fout in die programmeerjob te gaan zoeken.
  2. Creativiteit - In de ochtend zijn de hersenen nog fris en niet afgevlakt door de invloeden van de dag. Dit is de beste tijd om te brainstormen en het ontwikkelen van creatieve ideeën.
  3. Probleemoplossing - Wanneer de hersenen opgewarmd, alert en actief zijn, is de concentratie optimaal en is het tijd voor mentale ‘heavy duty’ activiteiten zoals analyseren en studeren. Nu is het tijd om door te zetten.
  4. Hersengymnastiek - Om scherp te blijven, raden experts aan om dagelijks je hersenen te trainen. Omdat we onze hersenen op verschillende manieren gebruiken zijn er diverse manieren om ze te te prikkelen. Tijd dus om eindelijk dat boek eens te gaan lezen, te gaan squashen, een museum te bezoeken of voor een potje Sudoku.

Wanneer deze momenten voorkomen in jouw dag is heel persoonlijk. Vaak worden we ingedeeld als ochtendmensen of avondmensen. Velen zijn echter geen van beide, maar we hebben wel de neiging om zo nu en dan te verschuiven van het ene type naar het andere.

Ochtendmensen

Volgens TIME piekt creativiteit over het algemeen vroeg bij ochtendmensen. Een uur nadat ze wakker zijn is de beste tijd voor creativiteit (tussen 6:00 en 8:00). Later op de dag slaan afleidingen toe en neemt de concentratie af en daarmee ook de productiviteit. Het eind van de dag (vanaf 17:00) is een goed moment om jezelf eens te prikkelen door bijvoorbeeld nieuwe ideeën op te doen uit een boek over Leonardo Da Vinci.

Kritische uren voor de ochtendmens:

  • 13:30 - tijd voor wat routinematige activiteiten; rond het middaguur koelt je lichaam af en zul je een middagflauwte ervaren
  • 17:00 - sporten!; je loopt minder kans op sportblessures omdat je oog-hand coordinatie nu optimaal is in vergelijking met de vroege ochtend. Daarnaast houd je nu nog voldoende tijd over om weer tot rust te komen voor je gaat slapen.
Het ritme van ochtendmensen

Avondmensen

Avondmensen blijven graag laat op en komen ’s ochtends traag op gang. Zij pieken pas later op de dag. Als je in de situatie verkeerd waarin je laat kunt opstaan, kan doorwerken tot na middernacht erg effectief zijn. Maar let wel, de experts onderstrepen wel het belang van voldoende slaap (voor de meeste personen is dat 8 uur per dag).

Kritische uren voor de avondmens:

  • 09:00 - heb je je ontbijt al gehad?; mensen die laat op zijn gebleven en de volgende ochtend brak en traag aan hun dag beginnen, hebben nog al eens de neiging om ontbijt over te slaan. Onderzoek wijst echter uit dat het ontbijt de belangrijkste maaltijd is voor je hersnenen. Dus toch maar even een boterham smeren of een schaaltje muesli vullen.
  • 0:00 - midnight snacks; vermijd ze. Net als alcohol overigens. Wanneer je je lichaam ’s avonds nog zo aan het werk zet, ondermijn je je eigen nachtrust. Je lichaam komt niet aan die nodige uurtjes rust toe wanneer het bezig is met het verteren van die snacks. Wanneer je dus bijtijds op moet, kies dan voor wat rustige ontspanning om je voor te bereiden op wat herstellende slaap.
Het ritme van avondmensen

(Schema’s van: idea-sandbox)

 

11:24 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: slaap, vertrek, charleroi |  Facebook |

jun 16, 2008

hoge bomen

004 kopieFFFFF

Wind ! Nooit gebrek aan wind. Elke middag rond een uur of twee steekt die op, meestal vanuit het westen (oceaanwind). 's Zomers vaak erg aangenaam en verfrissend, 's winters bij momenten guur en snijdend. Als het rondom ons huisje onaangenaam kil is dan kan het enkele stapjes lager behaaglijk aanvoelen. Behalve onze zonnepanelen zou een windturbine misschien ook wel wat energie kunnen leveren.

11:31 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

jun 15, 2008

Obrigado (leuk weetje)

De Japanse woordenschat heeft heel wat Portugese invloeden ondergaan toen de twee landen vanaf de 16de eeuw handel gingen drijven. 'Arigato' is bv. gewoon een verbastering van 'obrigado' ('bedankt').

17:36 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

Ik mis het bos...

006 kopien

...en zijn bewoners, maar ik kom er bijna aan. Nog 5 keer slapen.

00:36 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: bos, kurk |  Facebook |

jun 13, 2008

over en weer

De auto wacht op de parking in Faro en 19 juni gaan we hem halen.            De 26ste kom ik al terug en o Senhor de daaropvolgende zaterdag.

23:05 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) |  Facebook |

jun 12, 2008

O senhor..

..komt zo meteen aan in Antwerpen. De vliegtuigen konden blijkbaar nog volgepompt, bij sommige automobilisten ontstond er al lichte paniek. Gisterenavond nog een vlucht geboekt voor volgende week maar blijkbaar scheelt er iets want ik heb nog steeds geen bevestiging. Opnieuw proberen dan maar want voor je 't weet betaal je meer parkeergeld dan dat een reisje zou kosten.

15:24 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: parking, o senhor |  Facebook |

jun 11, 2008

STAKING

Toch nog even dit: O senhor zit/zat te wachten op de trein die nooit kwam.

Staking bij het spoor. Nu moet die arme jongen helemaal terug naar huis stappen (+-45min) en dan maar de auto nemen naar Faro. Het vervelende is dat hij niet weet of hij gaat toekomen met de brandstof tot in Faro ! De auto moet dan ook achterblijven op de parking van de luchthaven. Dit valt buiten de planning.                                                                                                   Het ziet er niet goed uit, wat als het personeel op de luchthaven staakt of de vliegtuigen kunnen niet volgetankt ? Enfin, afwachten maar...

Wordt vervolgd...

(Het oplichtingsverhaal hebben jullie nog te goed)

22:55 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: staking, o senhor |  Facebook |

Oplichting...

'Fuk' weer alles weg. Als 'k nog zin heb straks en anders morgen maar ni nu !!! Fronsen

12:31 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: criminaliteit, lissabon, o senhor |  Facebook |

jun 10, 2008

Camoes: gedicht+vertaling

 

No mundo poucos anos, e cansados,
vivi, cheios de vil miséria dura.
Foi-me tão cedo a luz do dia escura,
que não vi cinco lustros acabados.

Corri terras e mares apartados,
buscando à vida algum remédio ou cura –
mas aquilo que, enfim, não quer ventura,
não o alcançam trabalhos arriscados.

Criou-me Portugal na verde e cara
pátria minha Alenquer. Mas ar corruto,
que neste meu terreno vaso tinha,

Me fez manjar de peixes em ti, bruto
mar, que bates na Abássia fera e avara,
tão longe da ditosa pátria minha.

-----

Op aarde in een paar afgematte jaren
heb ik in harde ellende rondgezworven.
Door dagen grauw, voortijdig afgestorven,
wist ik er nog geen kwarteeuw rond te waren.

Zeeën en kusten ben ik afgevaren
om heul tegen dit leven, diepbedorven –
doch wat ik niet bij voorbaat had verworven
bleek ook niet weggelegd in doodsgevaren.

Zo, opgegroeid in Portugal, mijn eigen
groen Alemquer, - meegesleurd naderhand
door de verrotting die ik in mij omdroeg,

Vreet mij je vis op, rauwe zee die me omsloeg
waar grimmige Abessijnse kusten dreigen,
ver weg van mijn gelukking vaderland.

vertaling: dolf verspoor

19:43 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (1) | Tags: camoes, gedicht |  Facebook |

nationale dag - dia de camoes

De vlag van Portugal


Groen geeft betekenis aan hoop en rood aan de revolutie van 1910. Het logo op de vlag waarin het wapen wordt getoond is ee zogenaamde Armillarsfeer. Op het wapen zelf staan vijf schilden en zeven burchten afgebeeld. De vlag was in beginsel revolutionair rood. Daarna is de hoop toegevoegd en tot slot in 1815 voerde men het wapen op de vlag in.

Camoes

18:58 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: vlag, feest, camoes, gedicht |  Facebook |

dieven

in Portugal...

Als ik alleen ben heb ik wel 's griezelmomenten maar echt bang ben ik niet.

Hoe hoog de criminaliteitscijfers liggen in het dorp weet ik ook niet maar dat zal wel meevallen zeker.

Onze auto plaatsen we meestal gemakkelijkheidshalve naast het huis. Op slot ? Meestal niet, als ik alleen ben 's nachts wel.                                                                                                               Ons huis sluiten we meestal wel af als we een lange afwezigheid hebben gepland, anders zelden.

009 kopie
Wij wonen zo'n 3 km buiten het dorp in de heuvels, de enige passanten zijn de overburen en op een zondagmiddag wandelden de eigenaars, van het terrein met het oude huisje naast het onze, ook soms voorbij. Donderdag en zondag komen die onverlaten van een jagers ook wel 's het beest uithangen in de buurt maar voor de rest geen kat...

Een 'trapje opstapje' en een brandblusser werden ons ontvreemd, geen idee wie, wat of waarom maar laten we de jagers nog maar 's beschuldigen.      Op díe onverlaten kom ik later nog terug.

Aan het strandje van Faro betrapten we ooit een dief op heterdaad. Omdat we ons slechts enkele honderd meter van ons voertuig zouden begeven liet ik voor één keer mijn videocamera in de auto liggen. Van op een afstandje merkten we verdachte bewegingen rondom ons vehikel. Adrenaline ! Een spurtje ! .. en de snoodaard bij de lurven gevat. Hij zette de camera netjes terug en deed alsof hij gewoon maar 's wilde kijken of alles nog in orde was (de grapjas). We scholden hem uit in onze eigen dialecten en hij droop af. Ik probeerde zijn nummerplaat te memoriseren maar bij de politie aangekomen bleek ze verdwenen. Jammer voor het volgende slachtoffer.

'Oplichting in Lissabon' en 'het (on)veiligheidsgevoel' is voor morgen. 

18:47 Gepost door a rainha in Algemeen | Permalink | Commentaren (0) | Tags: criminaliteit, dorp, jagers, faro |  Facebook |